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SénioRelax
Offrez un moment de bien-être à vos résidents 🌿
En EHPAD ou résidence autonomie, le bien-être des résidents est au cœur de vos priorités. SénioRelax est un accompagnement pensé pour apporter sérénité, détente et revitalisation aux séniors grâce à des techniques douces et adaptées.
Qu'est-ce que SénioRelax ?
Un concept d'accompagnement bien-être qui s’articule autour de deux approches :
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La relaxation sonore 🎶 : Des sons et vibrations apaisants (bols chantants, carillons…) pour détendre le corps et calmer l’esprit.
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L'EFT (Emotional Freedom Techniques) ✨ : Une méthode douce pour libérer les émotions et apaiser des thématiques comme le stress, les troubles du sommeil ou l’ennui.
Pourquoi choisir SénioRelax ?
🌟 Apaiser le quotidien : Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions.
🌿 Améliorer le sommeil : Des résidents plus reposés et revitalisés.
💪 Stimuler en douceur : Une meilleure connexion au corps et à l'esprit.
💖 Créer du lien : Des moments partagés qui favorisent une ambiance positive au sein de votre établissement.
Comment cela se déroule ?
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Ateliers bien-être personnalisés (30 min à 1h)
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Relaxation sonore en fauteuil ou allongé, selon les capacités de chacun.
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Séances EFT adaptées aux besoins spécifiques des résidents.
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2. Écoute et bienveillance : Chaque atelier est conçu pour offrir un espace sécurisant où chacun peut se détendre et se ressourcer.
L’objectif ? Créer des bulles de sérénité pour que vos résidents retrouvent calme et équilibre dans leur quotidien.
📞 Envie d'en savoir plus ?
Je serais ravi d’échanger avec vous pour adapter cet accompagnement à votre établissement.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour une séance découverte.
Anthony Soulard
🌐 anthonysoulard.com
📧 contact.anthonysoulard@gmail.com
Mots clés : EHPAD Angers, Séniors Angers, Relaxation Angers, Relaxation sonore Angers, EFT Angers, Emotions séniors, Stress séniors
Mais aussi en IME, Crèches...
Relaxation sonore en collectif :
Séances adaptées au regard des possibilités votre structure - entre 30 min à 1h.
L'intention de cet accompagnement est d'offrir un moment suspendu pour les enfants/adolescents. Cet espace est l'occasion, à l'aide des instruments (bols chantants, tambour, kigonki...), de faciliter la connexion de l'enfants à son corps, ses émotions, ce qui se passe en lui. La relaxation sonore permet d'atteindre un état de relaxation profonde propice au calme, à une meilleure gestion des émotions, à une extériorisation des émotions.
La séance commence...
Découverte des instruments avec possibilité pour certains instruments de tester ce que cela fait quand l'enfant joue lui-même. Puis installation des enfants présents à l'aide des éducateurs et autres encadrants pour accueillir la séance.
Fermez les yeux, relâchez vous et laissez vous portez par les sons et vibrations.
Nous aurons à la fin un petit temps d'échange où ceux qui le souhaitent pourrons partager leur vécu et ressentis.
Lâcher-prise, état de relaxation profonde propice au ressourcement, à la créativité, au capacité d'apprentissage, un équilibre émotionnel et à la qualité du sommeil. Un espace où il est possible de libérer des émotions, juste accueillir...
Libération émotionnelle EFT (Emotional Freedom Technique)
Cette technique psycho-énergétique de libération émotionnelle peut se pratiquer en individuel ou en collectif. L'intérêt du collectif s'explique par les bénéfices partagés. Même si nous ne partageons pas la totalité de ce qui est vécu au cours de la séance, il existe des bénéfices.
Cette technique permet de libérer la charge émotionnelle négative vécue par le groupe et de repartir sur un nouvel état positif (paix, calme, sérénité, légèreté).
ou cela peut juste être l'occasion de neutraliser de manière individuelle des charges émotionnelles négatives sans forcément le partager directement avec le groupe et repartir sur de nouvelles bases, libéré de ce poids.
Je reste disponible pour échanger.
